6.3 km | 00:33:17 | 05:17/km日期: 2018-08-14 14:54 - 平均心率: 153 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 02'10" / 05'10" / 05'02" / 05'10" / 05'15" / 05'37" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'41") | 296 / 6296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
88.75 km 
asics Blue 累積 :
996.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'10" | 00:02'10" |
| 2 | 05'10" | 00:07'20" |
| 3 | 05'02" | 00:12'22" |
| 4 | 05'10" | 00:17'32" |
| 5 | 05'15" | 00:22'47" |
| 6 | 05'37" | 00:28'24" |
| 6.3 | 05'43" | 00:30'06" |
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