阿尼又掛了～ 2018/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

阿尼又掛了～新北市
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阿尼又掛了～

71.6 km | 02:59:14 | 24.0 km/h

日期: 2018-08-13 22:07 - 地點: 大漢溪右岸單車道 > 金色水岸單車道 > 台2乙 > 淡水漁人碼頭 > 返回 - 天氣: 30© - 卡路里: 1615 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)

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習慣就好下午好啊！破風愉快哦！

2018-08-14 17:12 ·

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Shaman 阿尼最近騎大夜班

2018-08-15 19:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	24.5	1.2 %
2	29.0	1.2 %
3	29.5	5.0 %
4	28.3	-3.4 %
5	28.1	-3.8 %
6	28.1	3.0 %
7	27.9	4.8 %
8	27.9	-1.8 %
9	29.5	4.8 %
10	20.5	-3.1 %
11	25.2	-4.6 %
12	30.8	-5.6 %
13	28.3	3.0 %
14	25.2	-3.2 %
15	27.9	-5.9 %
16	28.3	-2.2 %
17	29.5	9.8 %
18	28.6	-3.8 %
19	15.4	5.3 %
20	22.8	-2.4 %
21	30.8	-0.8 %
22	26.3	-1.0 %
23	27.1	2.0 %
24	31.6	-1.2 %
25	30.8	-1.6 %
26	26.5	1.8 %
27	25.7	-1.3 %
28	23.1	-1.6 %
29	22.6	2.2 %
30	11.0	3.4 %
31	18.4	-0.9 %
32	24.0	2.8 %
33	26.9	-1.8 %
34	24.2	-1.2 %
35	15.9	2.0 %
36	22.6	-1.3 %
37	11.4	-2.0 %
38	13.5	3.8 %
39	30.0	-0.7 %
40	28.1	2.2 %
41	17.1	-1.5 %
42	22.1	3.2 %
43	24.0	2.0 %
44	20.9	2.0 %
45	25.9	-0.8 %
46	24.7	-1.2 %
47	27.1	-1.5 %
48	27.5	-1.0 %
49	29.5	1.3 %
50	28.3	-2.0 %
51	28.8	-1.6 %
52	27.7	-1.2 %
53	27.1	1.2 %
54	16.6	-4.3 %
55	19.4	-5.0 %
56	31.6	2.9 %
57	31.9	2.4 %
58	32.7	-3.3 %
59	30.8	2.7 %
60	27.5	2.4 %
61	30.8	4.2 %
62	27.7	3.6 %
63	22.0	4.2 %
64	17.6	-3.8 %
65	27.9	3.0 %
66	27.3	3.0 %
67	28.3	2.6 %
68	26.7	-2.3 %
69	27.1	-4.2 %
70	29.5	4.0 %
71	27.9	-4.4 %
72	30.0	-1.9 %
71.6	-12.5	1.6 %

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