4.6 km | 00:31:44 | 06:57/km日期: 2018-08-13 17:39 - 平均心率: 158 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 4712 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'28" / 06'58" / 07'19" / 06'59" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" | 1009 / 1009 | 148 / 103 |
| 2 | | 06'52" (+00'22") | 1000 / 2009 | 147 / 98 |
| 3 | | 07'16" (+00'46") | 1006 / 3016 | 148 / 92 |
| 4 | | 07'00" (+00'30") | 1006 / 4022 | 149 / 95 |
| 5 | | 07'00" (+00'30") | 558 / 4581 | 149 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 13.39 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'58" | 00:13'26" |
| 3 | 07'19" | 00:20'45" |
| 4 | 06'59" | 00:27'44" |
| 4.6 | 07'09" | 00:31'44" |
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