5.0 km | 01:03:26 | 12:39/km日期: 2018-08-13 19:16 - 總爬升: 262 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 13'20" / 13'03" / 11'34" / 12'48" / 12'33" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'20" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'02" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'47" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'33" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'02" (+03'28") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 64.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'20" | 00:13'20" |
| 2 | 13'03" | 00:26'23" |
| 3 | 11'34" | 00:37'57" |
| 4 | 12'48" | 00:50'45" |
| 5 | 12'33" | 01:03'18" |
| 5.0 | 15'41" | 01:03'27" |
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