6.0 km | 00:32:20 | 05:20/km日期: 2018-08-12 20:05 - 平均心率: 155 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'27" / 05'14" / 05'16" / 05'29" / 05'25" / 05'16" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" | 46 / 6046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 112.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'14" | 00:10'41" |
| 3 | 05'16" | 00:15'57" |
| 4 | 05'29" | 00:21'26" |
| 5 | 05'25" | 00:26'51" |
| 6 | 05'16" | 00:32'07" |
| 6.0 | 05'00" | 00:32'21" |
展開計圈分析
留言 
