戴民正 2018/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

戴民正台北市
ID 282193

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3.1 km | 00:28:02 | 09:09/km

日期: 2018-08-11 20:19 - 卡路里: 176 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 06'44" / 07'03" / 08'07" / 13'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'04"

(03'04")

05'50"

525 / 525

2

03'40"

(06'44")

07'29" (+01'39")

489 / 1014

3

03'32"

(10'16")

07'01" (+01'11")

503 / 1517

4

03'35"

(13'51")

07'02" (+01'12")

508 / 2026

5

03'45"

(17'36")

07'34" (+01'44")

494 / 2521

展開計圈分析

8月累積里程 : 20.32 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 6 years ago

WALDI, 陳俊逢和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	07'03"	00:13'47"
3	08'07"	00:21'54"
3.1	13'36"	00:22'43"

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