8.0 km | 01:16:59 | 09:36/km日期: 2018-08-11 16:29 - 平均心率: 127 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 136
Pace: 08'19" / 08'15" / 08'03" / 11'01" / 09'49" / 09'42" / 10'07" / 11'40" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'00" (+02'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'48" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'42" (+01'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'07" (+02'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'39" (+03'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'52" (+00'49") | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
21.45 km 
ASICS GEL-IMPRESSION 累積 :
1617.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 08'15" | 00:16'34" |
| 3 | 08'03" | 00:24'37" |
| 4 | 11'01" | 00:35'38" |
| 5 | 09'49" | 00:45'27" |
| 6 | 09'42" | 00:55'09" |
| 7 | 10'07" | 01:05'16" |
| 8 | 11'40" | 01:16'56" |
| 8.0 | 08'09" | 01:17'02" |
展開計圈分析
留言 
