5.0 km | 00:37:24 | 07:26/km日期: 2018-08-11 15:35 - 地點: 三重運動中心 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 156 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'36" / 07'21" / 07'24" / 07'21" / 07'26" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+00'47") | 33 / 5033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 82.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'21" | 00:14'57" |
| 3 | 07'24" | 00:22'21" |
| 4 | 07'21" | 00:29'42" |
| 5 | 07'26" | 00:37'08" |
| 5.0 | 07'28" | 00:37'23" |
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