6.1 km | 00:44:02 | 07:11/km日期: 2018-08-11 04:53 - 平均心率: 123 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 08'31" / 08'27" / 07'47" / 06'43" / 06'03" / 05'55" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+02'05") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'43" (+01'20") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'23" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'54" | 1298 / 6126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 254.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 08'27" | 00:16'58" |
| 3 | 07'47" | 00:24'45" |
| 4 | 06'43" | 00:31'28" |
| 5 | 06'03" | 00:37'31" |
| 6 | 05'55" | 00:43'26" |
| 6.1 | 04'52" | 00:44'03" |
留言 
