3.3 km | 00:24:33 | 07:26/km日期: 2018-08-09 23:35 - 平均心率: 127 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'13" / 07'32" / 06'55" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" | 301 / 3301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 305.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 07'32" | 00:15'45" |
| 3 | 06'55" | 00:22'40" |
| 3.3 | 06'18" | 00:24'34" |
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