5.0 km | 00:33:22 | 06:38/km日期: 2018-08-09 16:45 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5632 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 63%
Pace: 08'30" / 07'07" / 05'52" / 05'55" / 05'46" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'30" (+02'47") | 1000 / 1000 | 163 / 71 |
| 2 | | 07'07" (+01'24") | 1008 / 2009 | 169 / 82 |
| 3 | | 05'52" (+00'09") | 1004 / 3014 | 170 / 99 |
| 4 | | 05'54" (+00'11") | 1002 / 4016 | 170 / 99 |
| 5 | | 05'43" | 1008 / 5024 | 171 / 101 |
| 6 | | 03'08" | 26 / 5051 | 192 / 165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 48.31 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 07'07" | 00:15'37" |
| 3 | 05'52" | 00:21'29" |
| 4 | 05'55" | 00:27'24" |
| 5 | 05'46" | 00:33'10" |
| 5.0 | 07'32" | 00:33'22" |
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