9.1 km | 00:54:24 | 05:58/km日期: 2018-08-09 17:38 - 總爬升: 386 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'19" / 06'06" / 06'11" / 05'50" / 30'41" / 05'59" / 05'50" / 05'37" / 08'50" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'16") | 101 / 9101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 98~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~135 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 135~139 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 139~148 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 148~152 | 97.5~100% |
| 最大心率為152 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 164.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'06" | 00:12'25" |
| 3 | 06'11" | 00:18'36" |
| 4 | 05'50" | 00:24'26" |
| 5 | 30'41" | 00:55'07" |
| 6 | 05'59" | 01:01'06" |
| 7 | 05'50" | 01:06'56" |
| 8 | 05'37" | 01:12'33" |
| 9 | 08'50" | 01:21'23" |
| 9.1 | 05'54" | 01:21'59" |
展開計圈分析
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