10.6 km | 01:13:46 | 06:55/km日期: 2018-08-09 08:20 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 172 - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'05" / 07'54" / 06'47" / 06'49" / 06'41" / 12'23" / 06'29" / 05'33" / 09'00" / 07'12" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'15" (+02'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'41" (+01'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'33" (+01'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'08" (+01'36") | 644 / 10644 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
313.21 km 
asics TJR034 累積 :
5793.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'54" | 00:15'59" |
| 3 | 06'47" | 00:22'46" |
| 4 | 06'49" | 00:29'35" |
| 5 | 06'41" | 00:36'16" |
| 6 | 12'23" | 00:48'39" |
| 7 | 06'29" | 00:55'08" |
| 8 | 05'33" | 01:00'41" |
| 9 | 09'00" | 01:09'41" |
| 10 | 07'12" | 01:16'53" |
| 10.6 | 07'07" | 01:21'29" |
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