7.0 km | 00:47:00 | 06:42/km日期: 2018-08-08 21:13 - 平均心率: 151 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'20" / 05'48" / 06'05" / 06'28" / 06'34" / 06'45" / 08'56" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'55" (+03'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'01" (+02'13") | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 101.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'48" | 00:12'08" |
| 3 | 06'05" | 00:18'13" |
| 4 | 06'28" | 00:24'41" |
| 5 | 06'34" | 00:31'15" |
| 6 | 06'45" | 00:38'00" |
| 7 | 08'56" | 00:46'56" |
| 7.0 | 05'57" | 00:46'59" |
展開計圈分析
留言 
