puosua 2018/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

puosua 台中
ID 68427

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5.0 km | 00:33:42 | 06:41/km

日期: 2018-08-06 18:08 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'19" / 06'36" / 06'46" / 06'42" / 06'34" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'52" (+00'19")

1000 / 1000

2

06'36"

(13'28")

06'36" (+00'03")

1000 / 2000

3

06'46"

(20'15")

06'46" (+00'13")

1000 / 3000

4

06'42"

(26'57")

06'42" (+00'09")

1000 / 4000

5

06'33"

(33'30")

06'33"

1000 / 5000

6

00'11"

(33'42")

05'56"

32 / 5032

8月累積里程 : 39.71 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Chein Hung Chen, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	06'36"	00:11'55"
3	06'46"	00:18'41"
4	06'42"	00:25'23"
5	06'34"	00:31'57"
5.0	06'10"	00:32'09"

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