Wei Shiuan 2018/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Shiuan 彰化
ID 44325

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5.3 km | 00:35:15 | 06:36/km

日期: 2018-08-06 22:09 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 07'21" / 06'38" / 06'26" / 06'27" / 06'20" / 06'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'21" (+01'02")

1000 / 1000

2

06'37"

(13'58")

06'37" (+00'18")

1000 / 2000

3

06'25"

(20'24")

06'25" (+00'06")

1000 / 3000

4

06'27"

(26'52")

06'27" (+00'08")

1000 / 4000

5

06'19"

(33'11")

06'19"

1000 / 5000

6

02'03"

(35'15")

06'03"

340 / 5340

8月累積里程 : 42.66 km

New Balance Vazee Rush v2 累積 : 168.6 km

TCX 上傳 | 6 years ago

kimweng, ChiangYu🆕♾ 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	06'38"	00:13'59"
3	06'26"	00:20'25"
4	06'27"	00:26'52"
5	06'20"	00:33'12"
5.3	06'01"	00:35'15"

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