6.2 km | 00:28:12 | 04:32/km日期: 2018-08-06 20:15 - 平均心率: 139 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 172 - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'54" / 07'04" / 08'23" / 06'26" / 05'42" / 08'04" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+02'13") | 404 / 404 |
| 2 | | 05'53" (+02'07") | 407 / 811 |
| 3 | | 05'31" (+01'45") | 416 / 1228 |
| 4 | | 03'56" (+00'10") | 411 / 1640 |
| 5 | | 03'55" (+00'09") | 421 / 2061 |
| 6 | | 04'04" (+00'18") | 407 / 2469 |
| 7 | | 03'57" (+00'11") | 422 / 2892 |
| 8 | | 04'05" (+00'19") | 416 / 3308 |
| 9 | | 04'00" (+00'14") | 413 / 3721 |
| 10 | | 04'01" (+00'15") | 419 / 4140 |
| 11 | | 04'11" (+00'25") | 407 / 4548 |
| 12 | | 03'46" | 419 / 4967 |
| 13 | | 04'17" (+00'31") | 407 / 5375 |
| 14 | | 04'24" (+00'38") | 415 / 5790 |
| 15 | | 05'57" (+02'11") | 428 / 6219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 104.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 07'04" | 00:12'58" |
| 3 | 08'23" | 00:21'21" |
| 4 | 06'26" | 00:27'47" |
| 5 | 05'42" | 00:33'29" |
| 6 | 08'04" | 00:41'33" |
| 6.2 | 06'04" | 00:42'53" |
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