5.0 km | 01:07:56 | 13:31/km日期: 2018-08-05 19:15 - 平均心率: 95 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'01" / 13'27" / 15'31" / 12'48" / 12'39" / 15'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'09" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'27" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'31" (+02'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'48" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'02" (+03'24") | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 112.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 13'27" | 00:19'28" |
| 3 | 15'31" | 00:34'59" |
| 4 | 12'48" | 00:47'47" |
| 5 | 12'39" | 01:00'26" |
| 5.0 | 15'27" | 01:00'47" |
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