Pin-Hsuan Wu（品萱） 2018/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

Pin-Hsuan Wu（品萱）新北市
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Pin-Hsuan Wu（品萱）

10.0 km | 04:22:38 | 26:15/km

瘋三鐵暖東峽谷山徑越野跑活動

官方成績
日期	2018-08-05
成績	04:22:38
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	26:15/km

日期: 2018-08-05 07:00 - 總爬升: 544 m - 卡路里: 628 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)

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賽前宣言: 暑假就是要越野啊

賽後評分: 標示不清一堆人跑錯路一次，其它ok。
給 3 星

8月累積里程 : 177.06 km

Merrell 越野粉紅 J32840 J32840 累積 : 54.6 km

Garmin 上傳 | 6 years ago

小龍, 陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	08'28"	00:14'48"
3	13'21"	00:28'09"
4	15'44"	00:43'53"
5	17'09"	01:01'02"
6	11'09"	01:12'11"
7	26'01"	01:38'12"
8	49'48"	02:28'00"
9	33'05"	03:01'05"
10	19'35"	03:20'40"
11	22'56"	03:43'36"
12	23'53"	04:07'29"
13	14'16"	04:21'45"
13.1	07'14"	04:22'38"

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