高美云 2018/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

高美云嘉義
ID 360728

12 位追隨者

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10.0 km | 01:08:59 | 06:53/km

2018 嘉義國際啤酒超半程馬拉松

官方成績
日期	2018-08-05
成績	01:08:59
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:53/km

日期: 2018-08-05 05:46 - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'28"

989 / 989

2

06'43"

(13'08")

06'43" (+00'15")

997 / 1987

3

07'04"

(20'12")

07'02" (+00'34")

1004 / 2992

4

07'44"

(27'56")

07'38" (+01'10")

1011 / 4003

5

07'56"

(35'52")

07'55" (+01'27")

1001 / 5005

展開計圈分析

嘉義

高美云

·

賽前宣言: 10K加油！！

賽後評分: 賽事不到10K
給 4 星

8月累積里程 : 31.77 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 6 years ago

盛哥, 陸劍虹和其他 13 人說推

·

楊福仁恭喜完賽

2018-08-06 18:35 ·

1 個人推

林家治恭喜完賽🤗

2018-08-06 19:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'44"	00:13'15"
3	07'03"	00:20'18"
4	07'38"	00:27'56"
5	07'56"	00:35'52"
6	07'59"	00:43'51"
7	07'37"	00:51'28"
8	07'39"	00:59'07"
9	07'51"	01:06'58"
9.2	07'25"	01:08'45"

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