張哲鳴 2018/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

張哲鳴台南
ID 374335

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恭喜完成了初馬

全馬 | 05:30:48 | 07:50/km | 第1馬

漫遊台江~2018 第七屆戀戀安平夜浪漫星光馬拉松

官方成績
日期	2018-08-04
成績	05:30:48
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:50/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:51'33")

00:51'33" (+13'17")

01:33'55" (+00'02")

10 km

(01:33'55")

00:42'22" (+04'06")

15 km

(02:18'25")

00:44'30" (+06'14")

01:33'53"

20 km

(03:07'48")

00:49'23" (+11'07")

25 km

(04:02'00")

00:54'12" (+15'56")

01:44'06" (+10'13")

30 km

(04:51'54")

00:49'54" (+11'38")

35 km

(05:30'10")

00:38'16"

00:00'00"

Finish

(05:30:48)

日期: 2018-08-04 17:24 - 卡路里: 1962 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(8)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'29"

(09'29")

09'27" (+02'24")

1002 / 1002

2

09'12"

(18'41")

09'12" (+02'09")

999 / 2002

3

12'13"

(30'54")

12'09" (+05'06")

1004 / 3006

4

09'22"

(40'16")

09'14" (+02'11")

1012 / 4019

5

11'24"

(51'40")

11'24" (+04'21")

998 / 5018

展開計圈分析

台南

張哲鳴

·

賽後評分: 路線多車
給 3 星

8月累積里程 : 45.72 km

Android - OPPO F1f 上傳 | 5 years ago

娜美, Chia Wei Fan 和其他 4 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'29"	00:09'29"
2	09'12"	00:18'41"
3	12'13"	00:30'54"
4	09'13"	00:40'07"
5	11'26"	00:51'33"
6	07'31"	00:59'04"
7	08'41"	01:07'45"
8	08'49"	01:16'34"
9	08'51"	01:25'25"
10	08'30"	01:33'55"
11	08'44"	01:42'39"
12	08'24"	01:51'03"
13	09'42"	02:00'45"
14	08'17"	02:09'02"
15	09'23"	02:18'25"
16	08'26"	02:26'51"
17	10'35"	02:37'26"
18	09'06"	02:46'32"
19	10'47"	02:57'19"
20	10'29"	03:07'48"
21	11'58"	03:19'46"
22	09'49"	03:29'35"
23	12'01"	03:41'36"
24	10'11"	03:51'47"
25	10'13"	04:02'00"
26	10'51"	04:12'51"
27	10'05"	04:22'56"
28	09'54"	04:32'50"
29	09'39"	04:42'29"
30	09'25"	04:51'54"
31	09'39"	05:01'33"
32	09'33"	05:11'06"
33	07'25"	05:18'31"
34	10'32"	05:29'03"
34.0	-37'-13"	05:30'10"

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