10.0 km | 00:55:22 | 05:30/km日期: 2018-08-04 20:45 - 平均心率: 150 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'38" / 05'26" / 05'29" / 05'35" / 05'31" / 05'36" / 05'27" / 05'25" / 05'36" / 05'26" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'55" | 42 / 10042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
247.00 km 
1代Y拖(黑) 母子鱷魚 累積 :
402.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'26" | 00:11'04" |
| 3 | 05'29" | 00:16'33" |
| 4 | 05'35" | 00:22'08" |
| 5 | 05'31" | 00:27'39" |
| 6 | 05'36" | 00:33'15" |
| 7 | 05'27" | 00:38'42" |
| 8 | 05'25" | 00:44'07" |
| 9 | 05'36" | 00:49'43" |
| 10 | 05'26" | 00:55'09" |
| 10.0 | 05'04" | 00:55'22" |
展開計圈分析
留言 
