Wei Shiuan 2018/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Shiuan 彰化
ID 44325

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5.2 km | 00:33:40 | 06:28/km

日期: 2018-08-03 21:34 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'06" / 06'37" / 06'21" / 06'17" / 06'09" / 05'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

07'05" (+00'56")

1000 / 1000

2

06'37"

(13'42")

06'37" (+00'28")

1000 / 2000

3

06'21"

(20'03")

06'21" (+00'12")

1000 / 3000

4

06'16"

(26'20")

06'16" (+00'07")

1000 / 4000

5

06'09"

(32'30")

06'09"

1000 / 5000

6

01'10"

(33'40")

05'54"

199 / 5199

8月累積里程 : 42.66 km

New Balance Vazee Rush v2 累積 : 168.6 km

TCX 上傳 | 6 years ago

櫻桃姐, Stanely 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'37"	00:13'43"
3	06'21"	00:20'04"
4	06'17"	00:26'21"
5	06'09"	00:32'30"
5.2	05'56"	00:33'41"

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