7.2 km | 00:35:54 | 04:59/km日期: 2018-07-30 06:16 - 平均心率: 139 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'49" / 03'41" / 02'47" / 06'56" / 06'10" / 06'26" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+05'10") | 508 / 508 |
| 2 | | 08'14" (+05'58") | 511 / 1019 |
| 3 | | 07'38" (+05'22") | 423 / 1443 |
| 4 | | 02'16" | 1676 / 3119 |
| 5 | | 06'29" (+04'13") | 497 / 3617 |
| 6 | | 07'14" (+04'58") | 510 / 4128 |
| 7 | | 06'10" (+03'54") | 502 / 4630 |
| 8 | | 06'00" (+03'44") | 513 / 5144 |
| 9 | | 05'54" (+03'38") | 501 / 5646 |
| 10 | | 08'42" (+06'26") | 524 / 6170 |
| 11 | | 19'12" (+16'56") | 10 / 6181 |
天母三越-芝玉路-雙溪右岸-雨農橋-雙溪左岸-洲美便橋(折返)-復興橋(折返)
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
241.25 km 
Y拖 PINK初代目 Y拖 累積 :
1510.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 03'41" | 00:11'30" |
| 3 | 02'47" | 00:14'17" |
| 4 | 06'56" | 00:21'13" |
| 5 | 06'10" | 00:27'23" |
| 6 | 06'26" | 00:33'49" |
| 6.1 | 22'53" | 00:35'54" |
留言 
展開計圈分析
