H Michelle Ho 2018/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

H Michelle Ho 台北市
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4.1 km | 00:59:24 | 14:33/km

日期: 2018-08-02 17:49 - 總爬升: 108 m - 卡路里: 184 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 07'17" / 16'20" / 17'21" / 12'29" / 68'20" /

基本訓練

8月累積里程 : 112.73 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Meng-HO, H Michelle Ho 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	16'20"	00:23'37"
3	17'21"	00:40'58"
4	12'29"	00:53'27"
4.1	71'01"	00:58'55"

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