8.2 km | 00:37:26 | 04:33/km日期: 2018-08-02 17:51 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 32°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 04'52" / 05'27" / 05'10" / 05'08" / 04'53" / 09'44" / 06'35" / 07'13" / 03'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'49" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'49" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'37" | 200 / 8200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 212.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'27" | 00:10'19" |
| 3 | 05'10" | 00:15'29" |
| 4 | 05'08" | 00:20'37" |
| 5 | 04'53" | 00:25'30" |
| 6 | 09'44" | 00:35'14" |
| 7 | 06'35" | 00:41'49" |
| 8 | 07'13" | 00:49'02" |
| 8.2 | 03'34" | 00:49'45" |
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