4.3 km | 00:29:36 | 06:52/km日期: 2018-08-01 19:59 - 平均心率: 165 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 08'43" / 09'20" / 05'14" / 07'26" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'12" | 96 / 96 |
| 2 | | 07'27" (+03'15") | 532 / 629 |
| 3 | | 05'00" (+00'48") | 409 / 1038 |
| 4 | | 09'53" (+05'41") | 380 / 1419 |
| 5 | | 05'11" (+00'59") | 409 / 1828 |
| 6 | | 09'33" (+05'21") | 404 / 2233 |
| 7 | | 05'25" (+01'13") | 405 / 2639 |
| 8 | | 04'55" (+00'43") | 416 / 3055 |
| 9 | | 10'00" (+05'48") | 389 / 3444 |
| 10 | | 05'14" (+01'02") | 411 / 3856 |
| 11 | | 05'12" (+01'00") | 409 / 4265 |
| 12 | | 26'47" (+22'35") | 36 / 4302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 09'20" | 00:18'03" |
| 3 | 05'14" | 00:23'17" |
| 4 | 07'26" | 00:30'43" |
| 4.3 | 07'56" | 00:33'07" |
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