Charles Fu 2018/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

Charles Fu 台北市
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5.2 km | 00:32:28 | 06:14/km

日期: 2018-08-01 18:56 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'43" / 06'11" / 06'07" / 06'04" / 06'05" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'41" (+00'38")

1004 / 1004

2

06'11"

(12'54")

06'12" (+00'09")

995 / 2000

3

06'07"

(19'01")

06'03"

1010 / 3010

4

06'04"

(25'05")

06'03"

1001 / 4012

5

06'05"

(31'10")

06'06" (+00'03")

996 / 5009

6

01'10"

(32'20")

05'43"

203 / 5212

8月累積里程 : 40.64 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'11"	00:12'54"
3	06'07"	00:19'01"
4	06'04"	00:25'05"
5	06'05"	00:31'10"
5.2	05'49"	00:32'20"

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