7.0 km | 00:35:23 | 05:03/km日期: 2018-08-01 18:30 - 平均心率: 164 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 04'37" / 04'49" / 07'23" / 04'49" / 08'01" / 05'21" / 05'25" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'56") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 162.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'49" | 00:09'26" |
| 3 | 07'23" | 00:16'49" |
| 4 | 04'49" | 00:21'38" |
| 5 | 08'01" | 00:29'39" |
| 6 | 05'21" | 00:35'00" |
| 7 | 05'25" | 00:40'25" |
| 7.0 | 03'13" | 00:40'26" |
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