Michael Liao 2018/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

Michael Liao 台北市
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3.4 km | 00:28:12 | 08:23/km

日期: 2018-07-31 20:52 - 卡路里: 200 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'53" / 09'14" / 08'15" / 10'41" /

基本訓練

7月累積里程 : 115.94 km

ASICS SKYSENSOR GLIDE 4 累積 : 616.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

葉達興, 葉順德和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	09'14"	00:16'07"
3	08'15"	00:24'22"
3.4	10'40"	00:28'13"

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