9.1 km | 00:59:33 | 06:30/km日期: 2018-07-30 19:04 - 平均心率: 141 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'32" / 06'27" / 06'29" / 11'04" / 06'34" / 06'30" / 11'19" / 06'42" / 07'11" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'26" (+00'08") | 142 / 9142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 196.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'27" | 00:12'59" |
| 3 | 06'29" | 00:19'28" |
| 4 | 11'04" | 00:30'32" |
| 5 | 06'34" | 00:37'06" |
| 6 | 06'30" | 00:43'36" |
| 7 | 11'19" | 00:54'55" |
| 8 | 06'42" | 01:01'37" |
| 9 | 07'11" | 01:08'48" |
| 9.1 | 06'19" | 01:09'42" |
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