楊智翔 2018/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

楊智翔新北市
ID 381448

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5.0 km | 00:30:35 | 06:03/km

日期: 2018-07-30 18:36 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 05'37" / 06'08" / 06'06" / 06'13" / 06'09" / 04'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'32"

(05'32")

05'36"

986 / 986

2

06'01"

(11'33")

06'02" (+00'26")

996 / 1982

3

06'08"

(17'41")

06'08" (+00'32")

999 / 2982

4

06'17"

(23'58")

06'10" (+00'34")

1016 / 3998

5

06'11"

(30'09")

06'14" (+00'38")

991 / 4990

6

00'18"

(30'27")

06'19" (+00'43")

47 / 5037

新北市

楊智翔

·

7月累積里程 : 39.91 km

adidas Climachill 累積 : 140.2 km

Android - samsung SM-G532G 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	06'08"	00:11'45"
3	06'06"	00:17'51"
4	06'13"	00:24'04"
5	06'09"	00:30'13"
5.0	04'40"	00:30'27"

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