6.4 km | 00:41:26 | 06:31/km日期: 2018-07-30 17:12 - 平均心率: 148 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 35°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'54" / 06'09" / 06'04" / 06'31" / 08'04" / 06'37" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+02'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'07") | 354 / 6354 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 147.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'09" | 00:12'03" |
| 3 | 06'04" | 00:18'07" |
| 4 | 06'31" | 00:24'38" |
| 5 | 08'04" | 00:32'42" |
| 6 | 06'37" | 00:39'19" |
| 6.4 | 06'01" | 00:41'27" |
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