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蕭家福
彰化
ID 258701
526 位追隨者
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蕭家福
31.8 km
|
01:47:19
|
17.8 km/h
日期:
2018-07-30 05:17
-
總爬升:
316 m
-
地點:
自家至員林市林厝
-
天氣:
涼爽
-
卡路里:
743 Cal
-
PM2.5:
良好(17)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'20"
(04'20")
13.79 (-8.71)
995 / 995
2
03'20"
(07'40")
18.00 (-4.50)
996 / 1992
3
03'19"
(10'59")
18.18 (-4.32)
1002 / 2995
4
02'54"
(13'53")
20.93 (-1.57)
1009 / 4004
5
02'52"
(16'45")
21.30 (-1.20)
1013 / 5018
展開計圈分析
6
02'39"
(19'24")
22.50
992 / 6010
7
03'03"
(22'27")
19.78 (-2.72)
1003 / 7014
8
02'53"
(25'20")
21.18 (-1.32)
1012 / 8026
9
03'03"
(28'23")
19.78 (-2.72)
1002 / 9028
10
03'00"
(31'23")
20.11 (-2.39)
1002 / 10031
11
02'50"
(34'13")
21.30 (-1.20)
1005 / 11037
12
02'47"
(37'00")
21.56 (-0.94)
998 / 12035
13
03'04"
(40'04")
19.78 (-2.72)
1010 / 13045
14
02'58"
(43'02")
20.34 (-2.16)
1002 / 14047
15
03'10"
(46'12")
19.05 (-3.45)
1003 / 15051
16
03'18"
(49'30")
18.27 (-4.23)
1004 / 16056
17
03'11"
(52'41")
18.95 (-3.55)
1000 / 17056
18
03'08"
(55'49")
19.46 (-3.04)
1011 / 18067
19
03'31"
(59'20")
17.39 (-5.11)
1015 / 19083
20
02'58"
(01:02'18")
20.11 (-2.39)
991 / 20075
21
03'05"
(01:05'23")
19.78 (-2.72)
1011 / 21087
22
03'00"
(01:08'23")
20.00 (-2.50)
996 / 22083
23
03'07"
(01:11'30")
19.46 (-3.04)
1007 / 23090
24
03'36"
(01:15'06")
16.74 (-5.76)
1003 / 24094
25
03'31"
(01:18'37")
17.22 (-5.28)
1007 / 25101
26
04'40"
(01:23'17")
12.86 (-9.64)
997 / 26099
27
06'02"
(01:29'19")
10.11 (-12.39)
1015 / 27114
28
03'32"
(01:32'51")
17.14 (-5.36)
1006 / 28120
29
03'25"
(01:36'16")
17.73 (-4.77)
1005 / 29126
30
02'52"
(01:39'08")
20.93 (-1.57)
999 / 30125
31
03'30"
(01:42'38")
17.14 (-5.36)
995 / 31121
32
04'19"
(01:46'57")
11.08 (-11.42)
796 / 31917
彰化
蕭
家福
·
留言
早安,好友們。
騎車吹風去。
7月累積里程 :
825.94 km
Android - HTC HTC_D820pi 上傳
| 6 years ago
呂理用
,
CFC
和其他
79
人說推
·
留言
觀看另 14 則留言
曾烽耿
家福兄早安,晨騎運動愉快~
2018-07-30 07:43 ·
1
個人推
葉竹山
福哥早安♥騎車愉快
2018-07-30 07:43 ·
1
個人推
Judy
家福早安!!這個月騎那麼遠,讚喔
2018-07-30 08:44 ·
1
個人推
蔡秉軒
早上好,運動愉快~
2018-07-30 08:59 ·
1
個人推
發哥
家福兄早安 新週運動愉快
2018-07-30 09:18 ·
1
個人推
鱷魚公主
早安 新週吹風愉快
2018-07-30 09:26 ·
2
個人推
黃可晨
家福哥,你的炒麵真好吃
2018-07-30 11:39 ·
1
個人推
人渝🏊♀️🐟
蕭大哥
早安愉快😊
2018-07-30 12:37 ·
1
個人推
莊玉麟
午安,新週愉快哦……
2018-07-30 15:40 ·
1
個人推
陳益模
下午好~鐵馬騎車愉快。
2018-07-30 17:12 ·
1
個人推
言俊thirdboy
午安 運動愉快
2018-07-30 17:18 ·
1
個人推
Maggie Huang
家福:晚安!運動愉快&用餐好心情!
2018-07-30 19:08 ·
1
個人推
飛龍
蕭大哥的炒麵令我垂涎啊
2018-07-30 20:43 ·
2
個人推
Ming Yeh
單車運動愉快。
2018-07-30 21:28 ·
2
個人推
侯忠義
晚安
運動愉快
2018-07-30 22:12 ·
1
個人推
呂理用
午安!騎車運動愉快!
2018-08-01 15:40 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
13.7
18.0 %
2
18.0
-7.0 %
3
18.1
3.8 %
4
21.1
-2.0 %
5
20.9
-1.2 %
6
22.6
-1.0 %
7
19.7
2.0 %
8
21.2
-0.6 %
9
19.9
3.8 %
10
19.8
-1.6 %
11
21.6
1.0 %
12
21.2
3.0 %
13
19.9
3.8 %
14
20.2
5.6 %
15
19.4
6.3 %
16
18.2
-6.0 %
17
18.8
2.4 %
18
19.1
-6.0 %
19
17.3
2.0 %
20
20.2
-0.6 %
21
19.5
5.0 %
22
20.5
5.0 %
23
19.1
-3.4 %
24
16.9
6.4 %
25
16.7
6.8 %
26
13.9
-7.2 %
27
9.9
7.3 %
28
15.9
-4.6 %
29
17.6
-2.5 %
30
21.4
-1.9 %
31
17.3
-0.7 %
31.8
10.2
2.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
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上傳了新日誌
10.8 km
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00:18:45
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7.0 km
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00:39:37
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08:17/km
Inna Chang
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15.5 km
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00:58:24
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16.0 km/h
Inna Chang
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00:39:50
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10.1 km
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10.2 km
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10.2 km
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04:46/km
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