7.3 km | 01:43:35 | 14:15/km日期: 2018-07-28 14:44 - 總爬升: 178 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 697 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 33°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 18'58" / 24'07" / 10'39" / 12'51" / 13'06" / 11'54" / 09'45" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'57" (+09'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'07" (+14'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'38" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'50" (+03'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'06" (+03'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'53" (+02'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'26" | 266 / 7266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 109.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'58" | 00:18'58" |
| 2 | 24'07" | 00:43'05" |
| 3 | 10'39" | 00:53'44" |
| 4 | 12'51" | 01:06'35" |
| 5 | 13'06" | 01:19'41" |
| 6 | 11'54" | 01:31'35" |
| 7 | 09'45" | 01:41'20" |
| 7.3 | 08'27" | 01:43'35" |
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