2.6 km | 00:16:07 | 06:15/km日期: 2018-07-27 17:36 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 86 - 卡路里: 65 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 32'38" / 05'55" / 08'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'23" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'54" (+00'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'20" (+02'57") | 577 / 2577 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
289.72 km asics TJR034 累積 :
5793.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 32'38" | 00:32'38" |
2 | 05'55" | 00:38'33" |
2.6 | 08'01" | 00:43'11" |