10.0 km | 00:58:35 | 05:50/km日期: 2018-07-29 06:10 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'26" / 05'49" / 05'51" / 05'43" / 05'44" / 05'43" / 05'48" / 05'48" / 05'41" / 05'49" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" | 40 / 10040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
266.45 km 
迪卡儂1249 $ SD 累積 :
1026.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'49" | 00:12'15" |
| 3 | 05'51" | 00:18'06" |
| 4 | 05'43" | 00:23'49" |
| 5 | 05'44" | 00:29'33" |
| 6 | 05'43" | 00:35'16" |
| 7 | 05'48" | 00:41'04" |
| 8 | 05'48" | 00:46'52" |
| 9 | 05'41" | 00:52'33" |
| 10 | 05'49" | 00:58'22" |
| 10.0 | 05'22" | 00:58'35" |
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