蝸牛達人 2014/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

蝸牛達人南投
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5.0 km | 00:27:52 | 05:31/km

日期: 2014-03-08 16:52 - 天氣: 天陰有雨 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 100%

Pace: 06'10" / 05'35" / 05'22" / 05'27" / 05'07" / 04'15" /

3月累積里程 : 80.41 km

Android - HTC HTC Sensation XL with Beats Audio X315e 上傳 | 10 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), sylvia 和其他 30 人說推

·

Keith Leung 落機即跑

2014-03-08 20:57 ·

蝸牛達人昨晚已回港，要復操了，23號要跑畢拿山15K。

2014-03-08 21:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'35"	00:11'45"
3	05'22"	00:17'07"
4	05'27"	00:22'34"
5	05'07"	00:27'41"
5.0	04'11"	00:27'52"

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