曾國樑 2018/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

曾國樑苗栗
ID 363368

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4.2 km | 00:33:07 | 07:58/km

日期: 2018-07-28 06:38 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'49" / 11'17" / 06'41" / 06'23" / 05'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'44"

(07'44")

07'47" (+01'27")

992 / 992

2

11'22"

(19'06")

11'11" (+04'51")

1015 / 2008

3

06'41"

(25'47")

06'41" (+00'21")

998 / 3007

4

06'23"

(32'10")

06'20"

1006 / 4013

5

00'49"

(32'59")

05'58"

136 / 4150

7月累積里程 : 56.97 km

mizuno wave emperor 2 累積 : 4289.5 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 6 years ago

林宗興, 江鼎國和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	11'17"	00:19'06"
3	06'41"	00:25'47"
4	06'23"	00:32'10"
4.2	05'26"	00:32'59"

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