8.3 km | 00:50:55 | 06:09/km日期: 2018-07-27 20:46 - 總爬升: 191 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'12" / 06'10" / 06'13" / 06'04" / 05'58" / 06'11" / 06'12" / 06'17" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" | 281 / 8281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 104.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'10" | 00:12'22" |
| 3 | 06'13" | 00:18'35" |
| 4 | 06'04" | 00:24'39" |
| 5 | 05'58" | 00:30'37" |
| 6 | 06'11" | 00:36'48" |
| 7 | 06'12" | 00:43'00" |
| 8 | 06'17" | 00:49'17" |
| 8.3 | 05'55" | 00:50'57" |
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