4.1 km | 00:19:27 | 04:43/km日期: 2018-07-27 08:07 - 平均心率: 138 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'14" / 07'46" / 11'06" / 05'20" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+02'00") | 395 / 395 |
| 2 | | 04'58" (+00'57") | 403 / 799 |
| 3 | | 04'05" (+00'04") | 409 / 1208 |
| 4 | | 04'01" | 407 / 1616 |
| 5 | | 04'06" (+00'05") | 410 / 2027 |
| 6 | | 04'10" (+00'09") | 422 / 2449 |
| 7 | | 04'04" (+00'03") | 406 / 2856 |
| 8 | | 04'10" (+00'09") | 413 / 3269 |
| 9 | | 04'15" (+00'14") | 407 / 3676 |
| 10 | | 07'14" (+03'13") | 440 / 4116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 80.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 07'46" | 00:13'00" |
| 3 | 11'06" | 00:24'06" |
| 4 | 05'20" | 00:29'26" |
| 4.1 | 06'08" | 00:30'09" |
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