湯珠斌 2014/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

湯珠斌嘉義
ID 82306

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9.3 km | 00:57:22 | 06:11/km

日期: 2014-03-03 16:44 - 卡路里: 566 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 06'00" / 06'20" / 06'10" / 06'10" / 06'11" / 06'09" / 06'10" / 06'01" / 06'19" / 07'20" /

3月累積里程 : 154.21 km

Nike AIR PEGASUS+30 SHIELD 累積 : 277.2 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Musun Lin, 大狗愛亂跑和其他 5 人說推

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吉哥加油

2014-03-07 20:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'20"	00:12'20"
3	06'10"	00:18'30"
4	06'10"	00:24'40"
5	06'11"	00:30'51"
6	06'09"	00:37'00"
7	06'10"	00:43'10"
8	06'01"	00:49'11"
9	06'19"	00:55'30"
9.2	07'29"	00:57'22"

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