46.6 km | 02:27:10 | 19.0 km/h日期: 2012-11-10 09:25 - 總爬升: 732 m - 地點: 風櫃嘴 - 天氣: Sunny - 卡路里: 756 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
相隔一個禮拜，今天本來只想騎到楓林橋就折返走劍南路回內湖，不過到了楓林橋休息一下，還是決定騎上去看看，騎不上去大不了就下山。沿途只覺得路好長，明明跑步上去也沒覺得這麼久，在一半休息一下又繼續努力，好幾次想要放棄了，不過最後總算讓我騎上風櫃嘴，天氣有夠好人真的很多啊！休息一陣子決定走內湖五指山那邊山路回家，下坡真的怪恐怖的，按煞車手又很痠，一不小心一定會出事，下山的路感覺也好長，好不容易終於抵達大湖山莊，騎完最後一小段路後安全抵達終點。下次來逆向騎看看吧！
http://maps.google.com/?q=http://share.abvio.com/5086/0c87/4d0d/718b/Runmeter-Cycle-20121110-0925.kml.
11月累積里程 : 123.22 km
| 里程 (km) | 配速 (km/h) | 坡度(%) |
| 1 | 17.6 | -6.6 % |
| 2 | 14.1 | -5.1 % |
| 3 | 29.5 | -0.7 % |
| 4 | 27.9 | 1.4 % |
| 5 | 28.6 | 1.0 % |
| 6 | 24.0 | -0.5 % |
| 7 | 26.9 | -0.2 % |
| 8 | 24.8 | -0.3 % |
| 9 | 26.1 | 3.0 % |
| 10 | 22.2 | 1.4 % |
| 11 | 22.1 | -0.8 % |
| 12 | 24.2 | 4.4 % |
| 13 | 28.8 | 1.2 % |
| 14 | 26.5 | -2.3 % |
| 15 | 26.1 | -1.3 % |
| 16 | 23.5 | -0.8 % |
| 17 | 30.3 | -0.2 % |
| 18 | 19.6 | -0.2 % |
| 19 | 23.5 | 1.0 % |
| 20 | 22.4 | -0.4 % |
| 21 | 13.4 | 3.0 % |
| 22 | 11.8 | 16.0 % |
| 23 | 20.1 | 1.6 % |
| 24 | 20.2 | 3.5 % |
| 25 | 13.4 | 5.4 % |
| 26 | 15.8 | 3.5 % |
| 27 | 7.0 | 6.4 % |
| 28 | 11.9 | 6.3 % |
| 29 | 14.9 | 5.1 % |
| 30 | 6.5 | 9.6 % |
| 31 | 9.9 | 7.1 % |
| 32 | 10.3 | 7.4 % |
| 33 | 3.2 | 7.8 % |
| 34 | 16.4 | 2.8 % |
| 35 | 18.0 | 4.0 % |
| 36 | 22.6 | -4.1 % |
| 37 | 22.5 | -4.9 % |
| 38 | 22.5 | -4.1 % |
| 39 | 21.3 | -5.2 % |
| 40 | 19.4 | -6.6 % |
| 41 | 11.4 | -7.7 % |
| 42 | 24.2 | -6.9 % |
| 43 | 23.2 | -7.0 % |
| 44 | 22.2 | -8.2 % |
| 45 | 24.5 | -2.7 % |
| 46 | 28.8 | -1.4 % |
| 46.6 | 10.0 | -1.8 % |
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