6.5 km | 00:32:56 | 05:03/km日期: 2018-07-26 19:18 - 平均心率: 138 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'07" / 06'37" / 08'26" / 06'13" / 07'49" / 07'05" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'31" | 411 / 411 |
| 2 | | 04'11" (+00'40") | 411 / 823 |
| 3 | | 04'23" (+00'52") | 404 / 1227 |
| 4 | | 03'33" (+00'02") | 400 / 1628 |
| 5 | | 04'29" (+00'58") | 420 / 2049 |
| 6 | | 04'29" (+00'58") | 417 / 2466 |
| 7 | | 04'30" (+00'59") | 416 / 2883 |
| 8 | | 04'28" (+00'57") | 411 / 3294 |
| 9 | | 06'15" (+02'44") | 457 / 3751 |
| 10 | | 05'46" (+02'15") | 451 / 4203 |
| 11 | | 04'28" (+00'57") | 415 / 4619 |
| 12 | | 06'59" (+03'28") | 480 / 5099 |
| 13 | | 20'36" (+17'05") | 56 / 5155 |
| 14 | | 03'42" (+00'11") | 416 / 5571 |
| 15 | | 21'26" (+17'55") | 70 / 5642 |
| 16 | | 03'35" (+00'04") | 420 / 6062 |
| 17 | | 05'45" (+02'14") | 445 / 6508 |
| 18 | | 07'54" (+04'23") | 13 / 6522 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 101.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'37" | 00:12'44" |
| 3 | 08'26" | 00:21'10" |
| 4 | 06'13" | 00:27'23" |
| 5 | 07'49" | 00:35'12" |
| 6 | 07'05" | 00:42'17" |
| 6.5 | 05'42" | 00:45'16" |
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