周倍宏 2014/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

周倍宏台中
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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

日期: 2014-03-07 16:15 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 69%

Pace: 05'56" / 05'33" / 05'36" / 05'51" / 06'48" / 10'00" /

3月累積里程 : 48.39 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 350.0 km

Android - asus PadFone 上傳 | 10 years ago

卓一方, 蔡忠錦和其他 2 人說推

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卓一方下ㄧ場跑哪裡？

2014-03-07 21:27 ·

周倍宏苗栗明德水庫~

2014-03-08 12:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'33"	00:11'29"
3	05'36"	00:17'05"
4	05'51"	00:22'56"
5	06'48"	00:29'44"
5.0	09'56"	00:29'53"

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