鄭慧慈 2018/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

鄭慧慈基隆
ID 393540

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4.7 km | 00:57:13 | 12:13/km

日期: 2018-07-25 19:42 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'08"

(13'08")

4.57 (-0.72)

999 / 999

2

12'19"

(25'27")

4.86 (-0.42)

998 / 1997

3

11'27"

(36'54")

5.29

1008 / 3005

4

11'32"

(48'26")

5.21 (-0.08)

1000 / 4006

5

08'07"

(56'33")

4.99 (-0.30)

673 / 4680

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'17"	00:13'17"
2	12'22"	00:25'39"
3	11'15"	00:36'54"
4	11'32"	00:48'26"
4.7	11'56"	00:56'33"

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