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    Monica Li【🌈魔妹】 嘉義
    ID 74228
    1045 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Monica Li【🌈魔妹】 
    6.3 km | 00:43:18 | 06:50/km
    日期: 2014-03-06 19:26 - 地點: 蘭潭 - 天氣: 好冷喔！因為風很大~ - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
    Pace: 06'29" / 07'19" / 06'56" / 06'32" / 07'01" / 06'48" / 06'37" /
    嘉義
    Monica Li【🌈魔妹】
    · 留言

    我的連週第四半馬~雙潭馬！跑前最後一次練跑！

    蘭潭是我第四次跑~其中兩次是夜跑~~
    夜跑的感覺很浪漫也很寂靜~
    還可以看到這美麗的標地~情人橋!!(自取~XD)
    約每五秒就會變色~真是浪漫又美麗!

    今天有四位跑友一起跑~
    有蔡大~帥帥彰~年哥~路大~~
    蔡大~很棒!提前到就已經暖身跑好幾公里了!
    帥帥彰~剪了酷酷的髮型~陪我們跑一圈~意思一下!
    年哥~是今晚的主約者!!很親切亦對賽事裝備很懂呢!GOOD~很優秀呢!!
    路大~對我而言是初次見面!!(但他說上次已有和我打招呼!厚~SORRY~我又健忘症發作了!)
    謝謝他一路上撥放那很跳TONE的歌曲給我們加油打氣!

    今天跑了12.6公里~~很舒服!!
    跑步的世界很迷人~
    獨跑時~有孤寂的魅力與安靜!
    約跑時~有歡笑與輕鬆的愉悅!

    能不跑嗎??
    當然不可能!!
    因為~~我是Monica~

    3月累積里程 : 141.58 km 索康尼 小桃氣~自然系列3 累積 : 117.5 km
    Android - samsung GT-I9500 上傳 | 10 years ago
    Jimmy Pan, 陳安安 和其他 90 人說推
    · 留言
    觀看另 35 則留言
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 加油啦！
    2014-03-06 20:24 ·
     1 個人推
    Fred Wang 21度不太冷吧, 我們這13度而已, 後天加油囉~
    2014-03-06 20:33 ·
     1 個人推
    陳小山（河馬跑不快） 我會幫你加油的，這場我要慢慢跑吃吃喝喝囉!不要拼老命了哈哈
    2014-03-06 20:36 ·
     1 個人推
    李冠璋 加油，連四馬了！
    2014-03-06 21:24 ·
     1 個人推
    吳山 加油，連續半馬，真的是女中豪傑
    2014-03-06 21:48 ·
     1 個人推
    Chan Zhang 冷吱吱~
    2014-03-06 21:57 ·
     1 個人推
    林搗拎 加油呦!預祝妳再破PB~
    2014-03-06 22:29 ·
     1 個人推
    Monica Li【🌈魔妹】 志豪~謝謝你的加油!但這次雙潭馬~~應該要加柴油~~才跑得動!!因為很多上坡~
    2014-03-06 22:54 ·
    Monica Li【🌈魔妹】 F大~因為蘭潭風大~所以真的有點冷耶!!不過跑起來很舒服唷!
    2014-03-06 22:57 ·
    雅雪 哇~姊姊妳真的好厲害，周周都跑馬耶，加油，這次試著拚出5分速完賽
    2014-03-06 22:59 ·
     1 個人推
    Monica Li【🌈魔妹】 小山同學~你也有報雙潭啊!!不過跑馬拉松不用拚老命吧!!輕鬆跑~依自己的身體狀況調速度就好!!^^
    2014-03-06 23:06 ·
    Monica Li【🌈魔妹】 Peter~即將邁入第四半馬!因為還是新手~所以還是很興奮又期待呢!
    2014-03-06 23:10 ·
    Monica Li【🌈魔妹】 旭山~~老實說~~是不小心報太多了!!><
    所以那女中豪傑真的是言重了!哈~~
    2014-03-06 23:11 ·
    Yi Nien Chen 不做不會怎樣，做了很不一樣!!!
    2014-03-06 23:11 ·
     2 個人推
    Monica Li【🌈魔妹】 執行長~~難道冷吱吱是你只跑一圈就落跑的原因嗎??><
    2014-03-06 23:26 ·
    Monica Li【🌈魔妹】 搗玲~~這次要破pb可能有困難耶!!因為上上下下的坡不少呢!!
    先求完賽!!
    2014-03-06 23:27 ·
    Chan Zhang 肚子餓 吃飯~ 哈哈哈~~~
    2014-03-06 23:27 ·
     1 個人推
    Monica Li【🌈魔妹】 雅雪妹~~5分速喔!!要我的命比較快~~如果是波嫂就有可能!!
    2014-03-06 23:29 ·
     1 個人推
    Monica Li【🌈魔妹】 年哥~~又玩饒舌喔!!但跑了之後~~真的很不樣!!下次赤足~會更不一樣!!哈哈~
    2014-03-06 23:30 ·
     1 個人推
    Monica Li【🌈魔妹】 執行長~你是去祭五臟廟喔!!那就原諒你吧!!民以食為天~
    2014-03-06 23:31 ·
    牛小毛 情人橋...呵呵|~很多人說那是鳥籠
    萌嫂現在都練得比狗爸還要精實了
    2014-03-07 00:25 ·
     1 個人推
    跑山雞 莫妮卡雙潭加油囉!!!!想不到蘭潭夜晚那麼漂亮~~真想去看看
    2014-03-07 02:50 ·
     1 個人推
    鄭姊 是要摸你A咖的Monica嗎?
    2014-03-07 22:40 ·
     1 個人推
    阿觴 這麼早就去熟悉場地啦,加油.
    2014-03-07 23:29 ·
     1 個人推
    Monica Li【🌈魔妹】 凱大~狗爸腳傷中!!我要趁機多練習~才能比他厲害啊!!
    2014-03-07 23:32 ·
    Monica Li【🌈魔妹】 山雞兄~蘭潭真的是個跑步的好地方!!快來吧!!^___^
    2014-03-07 23:33 ·
    Monica Li【🌈魔妹】 鄭姐~~來摸吧!!(腳伸直樣...)
    2014-03-07 23:33 ·
    Monica Li【🌈魔妹】 阿觴~蘭潭跑過幾回囉!!但和後天雙潭馬安排的路線是不一樣的呢!!謝謝你的打氣~
    2014-03-07 23:34 ·
    阿觴 我也要去跑,一起加油.
    2014-03-08 09:30 ·
     1 個人推
    鄭姊 嚇
    2014-03-08 13:28 ·
     1 個人推
    黃繼德 太正了！
    2014-03-08 20:59 ·
     1 個人推
    Monica Li【🌈魔妹】 阿觴~~那一起加油囉!!
    甘巴爹~
    2014-03-08 22:41 ·
    Monica Li【🌈魔妹】 繼德兄~~我害羞囉!!(躲起來~~)
    2014-03-09 21:23 ·
    黃繼德 Monica,水不免歹勢啦！
    2014-03-10 22:58 ·
    Monica Li【🌈魔妹】 繼德兄：你人真好！【飛上天中！】
    2014-03-10 23:04 ·
    Juis 蔡大是蔡志庭嗎?
    2014-03-19 10:17 ·
    Monica Li【🌈魔妹】 Juis對啊！我們都叫他蔡大！
    2014-03-19 10:25 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'29"00:06'29"
    207'19"00:13'48"
    306'56"00:20'44"
    406'32"00:27'16"
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