蕭家福 2018/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

蕭家福彰化
ID 258701

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2.0 km | 00:08:47 | 04:19/km

日期: 2018-07-24 20:04 - 卡路里: 113 Cal - 總步數: 1636 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 04'25" / 04'12" / 05'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'26"

(04'26")

04'25" (+00'15")

1001 / 1001

187 / 120

2

04'12"

(08'38")

04'10"

1006 / 2007

185 / 129

3

00'09"

(08'47")

04'31" (+00'21")

33 / 2040

173 / 127

7月累積里程 : 228.07 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

梁碧玉, 黃宣宣和其他 74 人說推

·

觀看另 1 則留言

呂理用晚安!夜跑飆速愉快!

2018-07-25 20:20 ·

1 個人推

Ming Yeh 飆速運動愉快。

2018-07-25 22:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'25"	00:04'25"
2	04'12"	00:08'37"
2.0	05'02"	00:08'47"

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