Hsin Hung Cheng 2018/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

Hsin Hung Cheng 台北市
ID 257207

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Hsin Hung Cheng

5.3 km | 00:39:14 | 07:20/km

日期: 2018-07-24 20:09 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 07'09" / 06'05" / 06'59" / 08'18" / 08'12" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

07'07" (+01'05")

989 / 989

2

06'06"

(13'09")

06'02"

1009 / 1999

3

06'57"

(20'06")

06'58" (+00'56")

995 / 2994

4

08'15"

(28'21")

08'12" (+02'10")

1004 / 3999

5

08'22"

(36'43")

08'19" (+02'17")

1005 / 5004

6

02'16"

(38'59")

06'19" (+00'17")

358 / 5362

7月累積里程 : 89.07 km

Fila F118 累積 : 1094.6 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'05"	00:13'14"
3	06'59"	00:20'13"
4	08'18"	00:28'31"
5	08'12"	00:36'43"
5.3	06'28"	00:38'59"

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