8.7 km | 00:52:01 | 05:58/km日期: 2018-07-24 06:30 - 地點: 運動公園步道 - 天氣: 熱 - 平均心率: 148 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'10" / 05'57" / 05'57" / 05'57" / 05'58" / 05'59" / 05'59" / 05'56" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'01") | 696 / 8696 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
164.23 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
1274.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'57" | 00:12'07" |
| 3 | 05'57" | 00:18'04" |
| 4 | 05'57" | 00:24'01" |
| 5 | 05'58" | 00:29'59" |
| 6 | 05'59" | 00:35'58" |
| 7 | 05'59" | 00:41'57" |
| 8 | 05'56" | 00:47'53" |
| 8.7 | 05'57" | 00:52'02" |
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